Quais são suas metas para o próximo ano?

O que você espera de 2021?

O que pretende mudar?

Fim de ano não tem jeito, promessas surgem em meio a expectativa de um novo ano inteiro e repleto de novas oportunidades.

Um ciclo se encerra.

Costumamos refletir sobre o ano que passou e nos enchemos de esperança, desejando que o próximo ano seja melhor.

Ainda mais depois de passar por um ano atípico e conturbado, como esse que está se encerrando.

Na sua lista pode estar, por exemplo: conseguir um novo emprego, ter o próprio negócio, emagrecer, cuidar da saúde, casar, comprar uma casa, viajar, largar algum vício, aprender um novo idioma, fazer uma especialização, entre outras coisas.

Os objetivos são diversos, relacionados a vários aspectos da vida. E impactam na qualidade de vida e na felicidade de cada um.

Fazer uma lista de resoluções é fácil, o difícil é colocar esses propósitos em prática e torná-los reais, sem deixá-los de lado ao longo do ano.

Para que as promessas feitas no fim de ano não passem de ilusão, vou dar dicas de como tirar metas do papel e realmente colocá-las em prática.

Dicas para alcançar o que deseja

Escreva seu objetivo. Tenha certeza que é algo que você realmente quer.

Especifique as metas

Seja realista.

Estipule prazos

Depois de ter metas viáveis, bem estabelecidas e prazos definidos, estipule critérios para medir seu progresso e faça um plano de ação.

Comece agindo logo, no início do ano.

Para que seus desejos se realizem, foque no planejamento.

E mantenha hábitos diários.

Mantenha os pés no chão

É importante destacar que suas metas devem ser específicas, realistas e possíveis de serem cumpridas.

Por exemplo, não adianta dizer que irá malhar cinco ou seis vezes por semana, se você não tem tempo para isso. E provavelmente não irá cumprir, o que poderá te frustrar e desanimar.

Comece com menos dias e vá adaptando a sua rotina.

É melhor ter como meta fazer exercícios duas ou três vezes por semana e superar esse limite sempre que puder. Os dias extras irão te deixar ainda mais motivado.

Não deixe de avaliar suas metas, e se necessário revê-las ou adaptá-las

2020 nos ensinou muitas lições, entre elas a necessidade de fazer adaptações.

Faça uma retrospectiva, olhe para trás e entenda o que te fez chegar aonde está. Conheça sua realidade antes de querer transformá-la.

Se organize. E tenha consciência de que alguns sacrifícios poderão ser necessários para alcançar o objetivo, esteja disposto a abrir mão de algumas coisas.

Pense quais competências você possui para conseguir realizar seus objetivos

Competência é a junção entre conhecimento, habilidades e atitudes.

Você pode saber mais sobre competência lendo o último artigo que publiquei aqui no blog: http://cyrillocoach.com.br/blog/desenvolva-competencias/

Se planeje, reavalie resultados, não perca o foco, mude a sua maneira de pensar e parta para ação.

Tenha objetivos definidos, foco, planejamento, competência, determinação e busque resultados.

Evite que ao final do próximo ano seus planos se tornem, mais uma vez , uma lista de metas não cumpridas.

Pense nisso!

 

Obrigada por me acompanharem ao longo desse ano!

Desejo a todos um Feliz Natal, e um 2021 repleto de realizações!

Um grande abraço!